Trening w Niewydolności Żylnej Miednicy

Szkolenie Trening kobiet z Niewydolnością Żylną Miednicy

Szacuje się, że na Niewydolność Żylną Miednicy choruje ok. 10-15% kobiet w okresie prokreacyjnym, a w populacji kobiet z przewlekłym bólem miednicy odsetek ten wzrasta nawet do 30-40%. 

Skuteczność rozpoznawania tej choroby rośnie, a to oznacza, że jest coraz większe prawdopodobieństwo, że na twojej sali treningowej pojawi się kobieta z Niewydolnością Żylną Miednicy. A aktywność fizyczna i świadomy, wykwalifikowany trener to bardzo ważny aspekt w profilaktyce i leczeniu NŻM. Zdobądź niezbędną widzę o NŻM i o planowaniu jednostki treningowej dla kobiet z tą chorobą, aby błędnie dobranymi ćwiczeniami nie pogarszać stanu zdrowia swoich podopiecznych, lecz skutecznie i bezpiecznie wspierać terapię i leczenie, minimalizować objawy i poprawiać jakość życia wielu kobiet.

Program szkolenia

Czego dowiesz się na szkoleniu?

1. Budowa i funkcja układu żylnego.
2. Niewydolność Żylna Miednicy – definicja, diagnostyka, objawy, przyczyny.
3. Profilaktyka. Jak zapobiegać powstaniu NŻM.
4. Jakie wcześniejsze objawy powinny przykuć uwagę trenera?
5. Czego unikać, aby nie pogłębiać objawów i rozwoju choroby?
6. Formy ruchu i ćwiczenia wskazane dla osób z NŻM.
7. Budowa jednostki treningu personalnego w NŻM.
8. Dobór, intensywność, kolejność ćwiczeń w treningu.
9. Holistyczne podejście do leczenia NŻM, czyli współpraca jakich specjalistów i jakie równoległe działania naprawcze warto wprowadzić.

Prowadząca

Katarzyna Kopecka - trenerka personalna pracująca z kobietami od 23 lat, Ekspertka ds. aktywności kobiet w ciąży i po porodzie, Master Trenerka Hipopresji, Trenerka Dna Miednicy w Dysfunkcjach Uroginekologicznych, Trenerka Powięzi, Instruktorka ZOGA MOVEMENT. Prelegentka na konferencjach uroginekologicznych i konwencjach fitness.

Termin

Termin wiosenny:
25 KWIETNIA 2026
Godz. 9:00 - 19:00

Termin jesienny:
24 PAŹDZIERNIKA 2026
Godz. 9:00 - 19:00

Miejsce

Studio Femiplace
ul. Racławicka 27
Wrocław

Cena

1000 zł

Informacje
Miejsce Termin
Trening hipopresyjny Advanced Femiplace Trener Hipopresji. Poziom 2.

Studio Femiplace
ul. Racławicka 27, Wrocław

I termin: 24 STYCZNIA 2026
II termin: 20 CZERWCA 2026 r.

Czas:
Sobota: 9:00 - 18:00

Ekspert od aktywności kobiet w ciąży i po porodzie Ekspert ds. aktywności kobiet w ciąży i po porodzie

Studio Femiplace
ul. Racławicka 27, Wrocław

EDYCJA ZIMA 2026 r. 
JEDYNA EDYCJA PLANOWANA W 2026 r.

17 - 18 stycznia 2026 - Funkcjonalny trening personalny kobiety w ciąży
21 - 22 lutego 2026 - Trening medyczny w połogu / po porodzie
21 - 22 marca 2026 - Trening funkcjonalny po porodzie

 

Szkolenie Trening medyczny w połogu i po porodzie Trening medyczny w połogu i po porodzie

Studio Femiplace
ul. Racławicka 27, Wrocław

21 - 22 LUTEGO 2026 r.

Czas:

sobota 10:00 – 18:30
niedziela 8:00 - 16:30
 

Szkolenie Trening Kobiet z Wysiłkowym Nietrzymaniem Moczu Trening kobiet z nietrzymaniem moczu

Studio Femiplace
ul. Racławicka 27, Wrocław

30 MAJA 2026
Czas: 10:00-18:00 (8 godzin)
Szkolenie Trening funkcjonalny po porodzie Trening funkcjonalny po porodzie

Studio Femiplace
ul. Racławicka 27, Wrocław

21 - 22 MARCA 2026

Czas:
sobota 10:00 – 18:30
niedziela 8:00 - 16:30

Szkol Trening w menopauzie Trening w menopauzie

Studio Femiplace
ul. Racławicka 27, Wrocław

28 - 29 LISTOPADA 2026

Szkolenie Trener Hipopresji Poziom 1 Trener Hipopresji. Poziom 1.

Studio Femiplace
ul. Racławicka 27, Wrocław

16 - 17 MAJA 2026 
 
Czas:
sobota godz. 9:00 - 18:00
niedziela godz. 9:00 - 18:00
 
 
Szkolenie Funkcjonalny Trening Personalny w Ciąży Funkcjonalny trening personalny w ciąży

Studio Femiplace,
ul. Racławicka 27, Wrocław

Najbliższy termin: 17 - 18 STYCZNIA 2026r.
Kolejna edycja: 16 - 17 STYCZNIA 2027 r.

Czas:
sobota: 10:00 – 18:30
niedziela: 8:00 - 16:30